Energiaa arkeen

Työ on parhaimmillaan hyvinvointiamme edistävä, mielenkiintoinen ja antoisa osa elämäämme. Työn hektisyyttä jaksaa, jos vain ener­giaa riittää. Energiavarojen ylläpitämi­seen ei löydy poppakonsteja vaan jaksaminen vaatii meiltä säännöllistä huolenpitoa itsestämme.

Hyvinvointiimme vaikuttavat niin fyysiset kuin psyykkisetkin tekijät. Tämän oppaan avulla opit tunnistamaan, mitkä asiat antavat sinulle energiaa ja mitkä taas rasittavat sinua aivan turhaan.

Työssä jaksamiseen vaikuttavat niin yksityiselämän asiat kuin työolosuhteetkin. Opas rohkaisee käsittelemään yhteisesti sellaisia työolosuhteisiin liittyviä asioita, joita parantamalla voimme parantaa kaikkien jaksamista ja lisätä työn iloa.

 <<  Edellinen teema   Seuraava teema >>